วิธีหน้าใสไร้สิวกับสูตรเพื่อผิวใส

  1. หลีกเลี่ยงการเผชิญ สภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นผงเยอะๆ เพราะว่า การที่เราไปอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนั้น หากฝุ่นผงมาเกาะที่หน้าคุณ มันจะเริ่มสร้างเชื่อแบคทีเรีย แล้วเริ่มก่อเป็นสิวทันที เป็นเหตุทำให้คุณนั้นเป็นสิว
  2. แยะผ้าขนหนู และผ้าเช็ดหน้าออกจากกัน อย่าใช้ปนกัน เนื่องจากเวลาที่เราเช็ดตัวนั้น เราไม่รู้หรอกว่าความสะอาดของตัวเรานั้น มันสะอาดดีหรือไม่ บางทีเอามาเช็ดหน้าต่อแล้วอาจจะทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นควรแยกผ้าซะ
  3. งดโดนแดดแรงๆ เพราะวาแดดนี่แหละคือตัวการหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ผิวคล้ำเสีย ริ้วรอยต่างๆ สิว ดังนั้นให้หลีกเลี่ยงจะดีที่สุด หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆก็ควรใช้ครีมป้องกัน ไม่ว่าจะเป้นครีมกันแดด หรือสเปรย์กันแดดก็ตาม
  4. ดื่มน้ำเยอะ ๆผลสำรวจออกมาแล้วว่าผู้ที่ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วนั้นมีใบหน้าที่ขาวใสไร้สิว สะอาดเหมือนกับน้ำเป๊ะ เนื่องจากน้ำจะช่วยชะล้างวามสะอาดในร่างกายๆ เมื่อภายในสะอาด ภายนอกก็สะอาดด้วยเช่นกัน
  5. งดของมัน อะไรมันๆงดไปเลย แต่ว่าไม่ใช่งดมันบด มันต้ม อะไรแบบนี้นะ ของมันในที่นี้หมายถึง อาหารทอด อาหารที่มีไขมันมากๆ เช่นหนังหมู หนังไก่ เป็นต้น เพาะว่ามันคือตัวการสร้างความมันให้ผิวหน้าและเป็นตัวกำเนิดสิวนั่นเอง
  6. ออกกำลังกายบ้าง อาทิตย์ละครั้งก็ได้ เพื่อเป็นการไล่สิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ตามรูขุมขนของเรา เมื่อออกกำลังกายเสร็จให้นั่งพักครึ่งชั่วโมง แล้วค่อยอาบน้ำสระผมให้สะอาด แค่นี้ก็หมดปัญหาสิวแล้วแหละครับ ง่ายมากๆ

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *