หน้าขาวใสด้วยแอปเปิ้ลกันเถอะ

หลายคนคงทราบดีอยู่อล้วว่าการทานแอปเปิ้ล นั้นดีสุขภาพอย่างไรบ้าง เพราะแอปเปิ้ลที่เรารู้จักนั้นเป็นราชาผลไม้ และแอปเปิ้ลนั้นก็มีหลายสีมาก เราจึงนำเอาสรรพคุณของแอปเปิ้ลแต่ละสีนั้นมาบอกหนุ่มๆ สาวๆ ทั้งหลายที่รักความสวยความงาม เริ่มจากประโยชน์ของแอปเปิ้ลแอปเปิ้ลสีแดง จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเยอะที่สุด จึงเหมาะแก่การช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย ตามด้วยแอปเปิ้ลสีชมพู

มีสารที่ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและช่วยชะลอความแก่ชราได้ และยังช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ลดไข้ ลดการอักเสบ และยังช่วยให้เส้น เลือดฝอยแข็งแรง และแอปเปิ้ลเขียว มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลสีอื่น ส่วนแอปเปิ้ลเหลือง จะมีสารที่ช่วยในการลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ต้อกระจก และโรคหลอดเลือดหัวใจ เห็นไหมว่าแอปเปิ้ลเรานั้นดีอย่างไร และที่ประไทยเรานั้นก็หากินงานอย่างมากและมีราคาที่ไม่สูงจนเกินไปอีกด้วย และการกินแอปเปิ้ลวันละผลนั้นดีต่อร่างกายเราอย่างมากเพราะว่าเจ้าแอปเปิ้ลนั้นอุดมด้วยเพคตินช่วยให้เล็บแข็งแรงไม่เปราะหักง่าย

ที่สำคัญจะช่วยลดความหมองคล้ำให้ผิวพรรณ เพิ่มความเต่งตึง กระชับสดใสมากยิ่งขึ้น และแถมยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วยเพราะการทานแอปเปิ้ลตอนเช้านั้นทำให้เราไม่ค่อยหิว หลายคนทราบเราน้ำหนักแต่ไม่ค่อยรู้ว่าการทานแอปเปิ้ลนั้นดีต่ผิวพรรณเราแค่ไหน รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมทานแอปเปิ้ลทุกวันนะค่ะ

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *