เคล็ดลับหน้าใส…สไตล์สาวญี่ปุ่น

เคล็ดลับหน้าใส…สไตล์สาวญี่ปุ่น

สาวญี่ปุ่นนั้นขึ้นชื่อว่ามีผิวที่สวยไม่เป็นรองใคร ด้วยอาอาหารการกิน สภาพแวดล้อม การดูแลผิว ซึ่งการดูแลผิวนั้นเป็นปัจจัยสำคัญมากที่ทำให้สาวญี่ปุ่นมีผิวสวยใส สไปซ์ขอแนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวแบบสาวญี่ปุ่น ที่สาวไทยแบบเราสามารถทำตามได้ไม่ยาก พร้อมที่จะมีผิวสวยแล้วใช่มั้ยคะ งั้นเรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ

แต่งหน้าแบบเบาๆ

มีผิวที่ดีทั้งทีแล้วจะแต่งหน้าให้หนาไปทำไม มาแต่งเบาๆ โชว์ผิวสวยๆ ของเรากันดีกว่า และยิ่งคุณแต่งน้อย ผิวหน้าก็ไม่ต้องแบกรับเครื่องสำอางอีกด้วย ทำให้ล้างหน้าได้ง่าย ไม่ต้องกังวลกับปัญหาสิ่งสกปรกบนใบหน้าสาเหตุของสิวอุดตัน

หลีกเลี่ยงการประทะแสงแดดโดยตรง

แสงแดดเป็นตัวการหลักในการทำร้ายผิว ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดดทั้งหน้า คอ และตัว ในปัจจุบันระดับ SPF ที่แนะนำคือ 50+ นอกจากนั้นหากต้องอยู่ในที่แจ้งเป็นเวลานานให้ใช้ร่ม หมวก เสื้อแขนยาว หรือแม้แต่ปลอกแขนเพื่อป้องกันผิวอีกชั้นหนึ่ง

วิตามินซีห้ามขาด

การได้รับวิตามินซีจากการกินเข้าไปนั้นก็สำคัญ ปริมาณที่ร่างกายได้รับนั้นวันละ 1000 mg. ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว ถ้าหากได้รับมากกว่านั้นร่างกายก็จะขับออกทิ้งไปเสียเปล่าๆ โดยประโยชน์ของวิตามินซีสำหรับเรื่องผิวก็คือ ต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวไม่แก่ก่อนวัย ทำให้ผิวใส

เน้นสครับผิว เพื่อผลัดเซลผิวใหม่

ผู้หญิงญี่ปุ่นนั้นใช้สครับขัดหน้าและตัวเป็นประจำ สครับที่ดีต้องมาจากธรรมชาติและไม่ทำร้ายผิว เมืองไทยเองนั้นมีสครับดีๆ ที่มาจากธรรมชาติมากมาย ไม่ว่าจะเป็นขมิ้น ไพล ถั่วเขียว กาแฟ ข้าว มะขามเปียก รู้อย่างนี้แล้วอย่ารอช้า มาสครับผิวเป็นประจำกันเถอะ

มาส์กหน้าบำรุงผิว

ผู้หญิงญี่ปุ่นเขามาส์กหน้ากันมาอย่างช้านาน โดยในสมัยก่อนนั้นที่ไม่ได้มีแผ่นมาส์กแบบสำเร็จรูปวางขายกันแบบนี้ เขาจะใช้ผ้าไหมชุบน้ำที่กลั่นจากดอกไม้แทน ซึ่งต้องขอบคุณเทคโนโลยีที่ทำให้สมัยนี้ง่ายกว่ามาก เพียงแค่คุณฉีกซอง เทน้ำร้อน เอ้ย ฉีกซอง แปะแผ่นมาส์ก ก็เรียบร้อยแล้ว แถมแผ่นมาส์กสมัยนี้ยังเข้าใจทำให้มีสีสันและลวดลายตลกๆ ชวนให้ใช้เหลือเกิน

ล้างหน้าให้สะอาด

สิ่งหนึ่งที่สำคัญพอๆ กับการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวดีๆ ก็คือล้างหน้าให้สะอาด สาวญี่ปุ่นจะไม่หลับไปทั้งเครื่องสำอางหรือไม่ล้างหน้าก่อนนอน เลือกคลีนซิ่งให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ก่อนนอนต้องมีวินัยล้างหน้าให้สะอาด ไม่อย่างนั้นจะเกิดสิวอุดตันได้

นวดหน้าลดริ้วรอยเพิ่มความกระชับ

นวดหน้าอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวหน้ากระชับ ลดริ้วรอยก่อนวัยได้ โดยการนวดหน้าแต่ละจุดมีดังนี้
1. แปะมือลงที่หัวคิ้วแต่ละด้าน จากนั้นค่อยๆ ลากมือออก
2. ทาบฝ่ามือลงบนหน้าผาก ลากจากซ้ายไปขวา และขวาไปซ้าย
3. ใช้สามนิ้วแปะที่หน้ากลางผาก จากนั้นรูดขึ้นไปด้านหลัง ทำสลับมือซ้ายขวา
4. นวดบริเวณร่องแก้ม ใช้มือรูดตามแนวร่องแก้ม โดยรูดออกไปทางด้านข้าง
5. ใช้นิ้วหัวแม่โป้งแตะที่เบ้าตา จากนั้นรูดไปตามแนวเปลือกตาให้ออกไปทางด้านข้าง
6. นวดบริเวณหลังใบหู
*ทำเช้าเย็น เห็นผลแน่นอน

สิ่งใดที่กินไม่ได้ ก็อย่านำมาใช้กับผิว

เคล็ดลับความงามที่มีมาแต่ช้านานของสาวญี่ปุ่นคือมาจากธรรมชาติและสามารถกินได้ ทฤษฎีนี้หลักการของมันก็คือสิ่งที่นำมาใช้กับผิวนั้นไม่ควรเป็นสารพิษ ทุกสิ่งที่เรานำมาใช้กับผิว สุดท้ายก็จะเข้าสู่ร่างกายเราอยู่ดี เพราะฉะนั้นก่อนจะใช้อะไร ต้องคิดสักนิด

จิบชาเขียวต้านอนุมูลอิสระ

greentea

ชาเขียวนอกจากดื่มแล้วทำให้รู้สึกไม่ง่วง กระปรี้กระเปร่าแล้ว ชาเขียวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอีกด้วย สำหรับที่ญี่ปุ่นชาเขียวไม่ได้มีไว้สำหรับดื่มเท่านั้น ชาวญี่ปุ่นยังนำชาเขียวประยุกต์ใช้กับหลายสิ่งอย่าง เช่น เค้ก ขนม เครื่องสำอาง เรียกว่าชาเขียวนั้นอยู่ในชีวิตประจำวันกันเลย รู้อย่างนี้แล้ว ดื่มสักวันละแก้วในตอนเช้าเป็นอย่างน้อยก็ดีเลย

 

 

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *