แคนตาลูปมีประโยชน์บำรุงผิวพรรณ

แคนตาลูปมีประโยชน์บำรุงผิวพรรณ ไม่ต้องแปลกใจเมื่อกินแคนตาลูปแล้วพบว่า ผิวพรรณดูสดใสขึ้น ริ้วรอยลดลง

นั่นเพราะแคนตาลูปเป็น 1 ใน 10 ของผลไม้ที่มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูงซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระแล้วในเนื้อของแคนตาลูปนั้นมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์อย่างไรถึงได้มีคนหันมาสนใจกันมาก ไม่ต้องคิดหาคำตอบกันนานแล้วล่ะ เพราะต่อไปนี้จะมีแต่เรื่องคุณค่าทางโภชนาการของแคนตาลูปล้วนๆ แบบที่ทุกคนได้รู้แล้วต้องทึ่งกันทีเดียว

จากการวิจัยและศึกษาทางวิชาการพบว่า ทั้งผลสุกและน้ำแคนตาลูปอุดมไปด้วยสารอาหารจำพวกโพแทสเซียม วิตามินต่างๆ โฟเลต แคลเซียม โครเมียม สารเบเต้าแคโรทีน เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีผลการศึกษาเพิ่มเติมว่า หากกินแคนตาลูปในฤดูกาลซึ่งมักออกผลประมาณเดือนเมษายน จะมีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี โฟเลต โครเมียม ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน และไทอามินสูงกว่าแคนตาลูปที่ออกผลนอกฤดูกาลอีกด้วย

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *